Galletas de avena y mantequilla de mani

Galletas de avena y mantequilla de mani (Rolled Oats & Peanut Butter Cookies)

fuente de imagen/receta: cookingmatters.org

Keyword: Español
Ingredients
  • 1 platano maduro
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 1/3 taza de azucar
  • 1/2 taza de mantequilla de mani
  • 1/2 taza de harina para todo uso
  • 1/2 taza de harina de trigo integral
  • 1/3 taza de azucar morena, compactada
  • 1 huevo grande
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2/3 taza de avena
Instructions
  1. Precaliente el horno a 375 F.

  2. Machaque el plátano con un tenedor.

  3. Parta la mantequilla por la mitad. En un tazón paramicroondas, caliéntala durante 10-15 segundos para ablandarla. Esté pendientede que la mantequilla no se derrita.

  4. En un tazón grande, mezcle la mantequilla, elplátano y el azúcar. Agregue la mantequilla de maní y la azúcar morena. Continúe mezclando hasta que todo esté bien combinado. Añada el huevo y la vainilla y mezcle.  Agregue las harinas yel bicarbonato de sodio y mezcle. Añada la avena. Si va a usar las chispitas dechocolate o las pasas incorpórelas ahora y revuelva cuidadosamente.

  5. Con una cucharadita, saque un poquito de masa yf orme bolitas pequeñas. Coloque las bolitas de masa en una bandeja parahornear. Aplane la masa con un tenedor haciendo un diseño entrecruzado. Cocinedurante 8-10 minutos, o hasta que esté ligeramente dorado.

  6. Deje que las galletas se enfríen. Luego retírelo de la bandeja para hornear galletas. ¡Sirva y disfrute!

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Mini Pizza

Mini Pizza
Prep Time
25 mins
 

fuente de imagen/receta: cookingmatters.org

Course: Snack
Cuisine: Italian
Keyword: Español
Servings: 6
Ingredients
  • 1 pimenton verde o rojo
  • 8 onzas de champinones pequenos
  • 1 tomate grande
  • 4 onzas de queso mozzarella
  • 6 muffins ingleses de trigo integral
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 1/2 cucharadita de oregano seco
  • 1/2 cucharadita de albahaca seca
  • 1 8oz lata de salsa de tomate, sin sal anadida
Instructions
  1. 1. Precaliente el horno a 450 F.

    2. Lave el pimenton, los champinoes y el tomate.

    3. Saquele el centro al pimenton y cortelo entajadas delgadas. Corte los champinones en rodajitas. Saquele el centro al tomate y piquelo en pedacitos de 1/4 de pulgada.

    4. Ralle el queso en un tazon pequeno.

    5. Abra los muffins por la mitad. Coloquelos en bandeja para hornear. Hornee hasta que los bordes esten ligerament dorados, unos 10 minutos. Prepare la salsa mientras se hornean los muffins.

    6. Caliente el aceite en una sarten grande a temperature media. Eche los pimentones y los champinones. Cocine por 5 minutos. Si en necesario, use el colador para escurrir las verduras.

    7. Pase las verduras a un tazon mediano. Anada los tomates. Revuelva.

    8. Eche los condimentos en la salsa de tomate. Haga esto directamente en la lata.

    9. Cuando los muffins esten ligeramente dorados, con una cuchara eche 1 cucharada de salsa sobre cada mitad de muffin. Cubralos uniformemente.

    10. Coloque una capa de verduras sobre la salsa. Si va a usar el salchichon, ponga una tajada en cada muffin. Espolvoree con el queso rallado.

    11. Hornee los muffins hasta que el queso este derretido y haga burbujas, de 6 a 8 minutos.

    12. Deje que las pizzas se enfrien por 3 minutos antes de servir.

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Recipe Notes

Ingredientes opcionales: 12 tajadas de salchichon de pavo

Garbanzos asados con chile y lima (Chili-Lime Roasted Chickpeas)

Garbanzos asados con chile y lima (Chili-Lime Roasted Chickpeas)

fuente de imagen/receta: Inspirededibles.ca

Course: Appetizer
Cuisine: Mexican
Keyword: Español
Ingredients
  • 1 taza de garbanzos sin sal
  • 1 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1 1/2 cucharadita de chile en polvo
  • 1 1/2 cucharadita de cascara de lima rallada
  • 1/4 cucharadita de sal
Instructions
  1. 1. Precaliente el horno a 400 F grados. Escurrir los garbanzos enlatados en un colador.

  2. 2. Coloque los garbanzos en toallas de papel; seque.

  3. 3. Combine los garbanzos y el aceite de oliva en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y cubierta con aceite en aerosol.

  4. 4. Hornea a 400F durante 30 minutos o hasta que este crujiente, revolviendo despues de 15 minutos.

  5. 5. Espolvoree con chile en polvo, cascara de lima y sal; lanzar para combinar

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Sopa de papa con queso (Cheesy Potato Soup)

Sopa de papa con queso (Cheesy Potato Soup)

fuente de imagen/receta: foodhero.org

Course: Soup
Cuisine: American
Keyword: Español
Ingredients
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 1/4 taza de apio, picado
  • 1 cucharadita de aceite
  • 2 tazas de papas, peladas y picadas
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1/4 cucharadita de pimienta
  • 3 cucharadas de maicena
  • 1 1/2 tazas de leche descremada o al 1%
  • 3/4 tazas de queso cheddar, rallado
Instructions
  1. 1. En una cacerola grande, saltee las cebollas y el apio en aceite a fuegomedio alto hasta que las cebollas tengan un aspecto transparente.

  2. 2. Añada las papas, el caldo y la pimienta. Caliente hasta que hierva.Reduzca el calor; tape y cocine a fuego lento hasta que las papas quedentiernas, 15 a 25 minutos.

  3. 3. En un tazón pequeño, mezcle la maicena y ¼ de taza de leche hasta quequede suave. Añada la leche restante. Incorpore en la mezcla de las papas.

  4. 4. Cocine y revuelva hasta quequede espeso y completamente cocido, aproximadamente 5 minutos. No hierva.

  5. 5. Remueva del calor.Incorpore el queso hasta que esté completamente derretido. Cubra con trocitos de tocino. Sirva caliente.

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Recipe Notes

opcional: 1 cucharada de trocitos de tocino

ENSALADA DE POLLO CON YOGUR GRIEGO

Ensalada de pollo con yogur griego (Greek Yogurt Chicken Salad)
Course: Salad
Cuisine: American
Ingredients
  • 2 tazas de pollo en lata
  • 1/2 taza de cebolla roja, picada
  • 1/2 taza de manzana en cubitos
  • 1/2 taza de uvas, a la mitad
  • 1/2 taza 1/2 taza de arándanos secos
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Instructions
  1. 1. Si usa pollo fresco, cocine bien y desmenuce. Si usa pollo enlatado, escurrir.

  2. 2. Picar manzana, cebolla, arándanos secos y nueces.

  3. 3. Agregue yogur griego y mostaza de Dijon a otros ingredientes.

  4. 4. Mezclar los ingredientes junto.

  5. 4. Sirve con tus galletas integrales favoritas.

Recipe Notes

opcional: sal y pimienta al gusto
opcional: ¼ taza almendras en rodajas